HORARIOS

15-20 años, Lunes a Jueves de 6:30 a 8:00 pm y Viernes de 4 a 5 pm

Mentor: Iván Félix

El ballet es una forma de danza clásica que se caracteriza por su técnica precisa, movimientos elegantes y gracia. A menudo se ejecuta con música clásica y se basa en una serie de posiciones y pasos codificados que requieren una gran fuerza y flexibilidad. El ballet se ha desarrollado a lo largo de varios siglos y se ha convertido en una forma de arte altamente estilizada y apreciada en todo el mundo.

Las clases de ballet suelen seguir una estructura tradicional, comenzando con ejercicios de calentamiento y estiramientos, seguidos de ejercicios de barra para desarrollar fuerza y equilibrio, y luego se avanzan hacia el centro de la sala para realizar movimientos más grandes y coreografías completas. Los bailarines de ballet suelen usar vestimenta específica, como tutús y zapatillas de punta, que son icónicas en esta forma de danza. Durante la clase de ballet los asistentes tienen trabajo de puntas y repertorio de coreografías tanto clásicas como neoclásicas.

BENEFICIOS

1. Desarrollo Físico: El ballet es un ejercicio de cuerpo completo que mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia muscular. Los bailarines desarrollan músculos largos y magros, lo que contribuye a una postura más erguida y una alineación corporal adecuada.
2. Coordinación y Equilibrio: El ballet requiere una coordinación precisa entre brazos, piernas y torso, lo que mejora la coordinación motora y el equilibrio. Los ejercicios de barra y los movimientos en punta también fortalecen los músculos estabilizadores.
3. Disciplina y Concentración: El ballet exige un alto grado de disciplina y concentración. Los estudiantes aprenden a seguir instrucciones detalladas y a afinar su enfoque mental.
4. Desarrollo de la Autoconfianza: A medida que los bailarines adquieren habilidades en el ballet y logran movimientos cada vez más complejos, ganan confianza en sí mismos y en sus capacidades.
5. Expresión Artística: El ballet permite a los bailarines expresarse de manera creativa a través del movimiento. Los gestos, las posturas y las expresiones faciales transmiten historias y emociones.
6. Conexión Social: Las clases de ballet brindan la oportunidad de conocer a otros amantes de la danza y construir relaciones sociales positivas en un ambiente de apoyo y trabajo en equipo.
7. Salud Mental: Bailar puede ser una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. La música y la concentración en el baile pueden aliviar tensiones y preocupaciones.
8. Desarrollo Cultural: El ballet a menudo presenta historias y música de diversas culturas y períodos de la historia, lo que enriquece la apreciación cultural y artística de los bailarines.